暑いときにお勧め

暑い夏、涼しく過ごしたいですよね。そんな時にお勧めなのがこの時期だからこそ楽しめるイベントに参加することです。それは例えば花火大会だったり、舞台鑑賞やプールに行く事だったり…。夏にぴったりの生き物に金魚がいますね。金魚を美しく芸術作品のように鑑賞しようと企画された「アクアミュージアム」東京の方で開催されていますが、こちらが結構面白そうで、是非機会があったら見に行きたいなぁと思っています。日本各地の珍しい金魚や美しい金魚を集め、水槽だけではない色々な入れ物の中に入れて、鑑賞する。この何でもない事が、例えば水槽の中だけを泳いでいる金魚を眺めるのとは違ってとっても気持ちが満たされます。水を見ること人は落ち着くと言いますが、でもその中に金魚のような美しい魚がいたらその効果はもっとアップします。金魚を眺めて涼を感じる、金魚を楽しむ…。そんな「アクアミュージアム」もし機会がありましたら是非ご覧くださいね。

雨の日の洗濯

雨の日の洗濯。扇風機を使って乾かしていますが、これが本当に良いアイディアだと自分で自画自賛しています。エアコンでも空気が乾燥するので洗濯物は乾くのですが、扇風機を使った方が断然早い。それに電気代もとっても安いので扇風機のアイディアはとってもいいです。扇風機を24時間使いっぱなしにしていても、電気代は3000円程なようで、エアコンの2,3万円に比べたらとても安いです。扇風機の電気代とエアコン電気代。大違いなのですね!夏の暑さをしのぐ、という点に絞って考える場合、エアコンの良さはすぐに空気が冷たくなってくれることですが、でも冷えすぎるという欠点もあります。だからエアコンだけを使うのは考え物。一番いい方法はエアコンと扇風機の併用ですが、でもこれも結局はエアコンを使うので電気代が高くなります。もうすぐ大暑。夏の一番暑い日も近づいてきます。暑さに負けないように体を強くすることも大切ですが、でも本当に暑いときはエアコンや扇風機を上手に使って暑さをしのぎましょう!

痩せたい方へ。

そろそろ夏も近づいていますから、本格的にダイエットを始めようと思っています。出来ることなら夏に入る前に痩せておきたい。そのタイミングは今がぴったりかもしれません。ダイエットの効果を確実にするために今回もはプロの力を借りようと思っています。つまりエステです!サロンに行く事によってモチベーションが高まり、サロンでエステシャンの方にマッサージしてもらうことによって身の心も解きほぐされる…。ストレス・フリーなダイエットというのが理想的です。それにはこちら!

痩身エステ http://www.xn--ick8azby05sef1ahqrmi7a5cax34b.com/

今年は全体をしまったラインにしつつ、お尻のラインを更にキュッと上向きにできたらいいなと思っています。それからキュッと閉まった足首も良いなぁ。運動することが苦手な私だから、楽をしながら簡単に痩せる方法はないかと探していました。それにはサロンで痩身コースを受けるのが一番という結論に。何としてでも痩せたい、と思われている方。それには痩身コース使うのが良いかもしれませんよ!?

 

カフェインレスな生活

カフェインレスの生活をするようになってから夜の寝付きがとってもいいです。カフェインをたくさん取っていた時は朝のコーヒーに10時くらいのちょっとしたティータイム。それからランチの後の紅茶におやつの時間でも紅茶を飲んでいました。一日にカフェインの入った飲み物を4杯ほど飲んでいたのですが、それをハーブティーや日本茶(麦茶などカフェインの少ないお茶)に変えてみたところ、すこぶる毎日の暮らしが良くなりました。考えてみれば、三時のおやつの時に紅茶を飲んでいた時は夜遅くまで起きてテレビを見たりしていたことが多かったのですが、今は夜になると自然と眠たくなるので夜11時前には就寝出来るようになりました。以前はひどいときは夜中の2時くらいまで起きて何やらしていたのですが、それが全くなくなりました。そして夜早く寝るようになったので朝方の生活にシフトすることが出来ました。これって凄い事ですよ!最近、ちょっと調子が悪いな、という方が是非カフェインレスな生活をしてみてくださいね!

美しい髪の毛を保つためには

美しいつやのある髪の毛を保ちたいときはまず生活習慣をしっかりと健康的に保つことが何よりも必要です。髪の毛にいいとされている化粧品や整髪料を付けるよりも、まず生活習慣を正しくすることは大切ですよね。そこでどのような生活が美しい髪の毛を保つうえで必要なことか考えてみましょう。①なるべくぐっすりと眠ること②ストレスはきっちりと発散すること③むやみやたらに食べない④紫外線に気を付ける…などなど今すぐでも始められることばかりです。④ですが、おなかがすいていないのに何となくおやつを食べたりすること避けることが大切です。例えば雑誌を読んでいるときに何となく口が寂しくてお菓子をつまむ。。。なんていうのがだめだそうです。

きれいな髪の毛を保つためには、髪の糖化を防ぐことが大切で、それには上記の四つのことがとても大切になるそうです。この条件に、勿論健康的な生活をする、というベースの意識がとても大切です。髪の毛はほっておいても伸びていくもの。でもきれいに伸ばすのとそうでないのとは雲泥の差なので、どうせならきれいに髪の毛を伸ばしてみたいものですよね!

 

いつでも気軽に英会話のレッスンを

「忙しくて英会話学校に通う暇がない…、でも英語が話せるようになりたい。」

「グローバル社会。英語が会社の中でも公用語になったりしている。自分も仕事で英語が使えるようになりたい」

そんな人におすすめの英語学習方法がオンラインの英会話の授業です。これなら自分の空いている時間帯に合わせて英語を勉強できるので良いですよね。それがたとえ夜中でも英語学習ができる、便利ですよね。オンラインなら極端話、先生は日本にいる必要はありません。海外にいる先生でネットがつながる環境に入ればその人と英語の勉強ができますよ。これなら時差があっても、それがかえってメリットになるかもしれません。ネイティブの先生にオンラインで習うことも可能です。生きた英語を習えますよ!英会話学校に通って勉強するやり方ももちろんいいと思うのですが、でも今はインターネットで何でもできる時代。だからこそその恩恵を最大に受けて、生かして、オンラインで英語を勉強してみるのも良いと思います!

http://www.online-eikaiwa2.com/lessons/kids.html

 

またまたiPhoneの不具合・・・

またまたiPhoneの不具合です。iPhoneって故障が少ない機種だったのではないのでしょうか?最近、故障だらけです。原価が高いだけに、まだ機種の代金をすべて払い終わっていないので、機種変更することは考えていませんが、でもこれほど故障が多いのなら次に電話を買うときはiPhoneではなくて、日本製のメーカーのものを買おうかな、なんて思っています。今回の不具合は充電です。充電器が悪いのか電話が悪いのか充電にものすごく時間がかかる。本当に時間がかかるのです。夜の9時から充電を初めて次の日の朝までに60%ほどしか充電できていないなんて、いったいどういうことなんでしょうか。。。こんなことって日本性の電話を使っていた時にはありえないことでした。私がiPhoneをぞんざいに扱った覚えもないので、やはりこれはアップル側の問題に感じます。普通に電話を使って、こんなに故障ばかりするのはアップルの商品くらいです。以前iPadもこんなふうに故障をして直してもらったような記憶があります。iPhoneを持つのは一種のステイタスのように思っていましたが、もう次からはiPhoneではない商品を使うかなぁ、なんて思っています。

美味しいパンが食べたい!

ぐっとしっかりと噛まないと食べられないようなそんなハードなパンが食べたくて本気でパン焼き機の購入を考え中です。日本のパン屋さんでは柔らかくてフワフワしたパンが売れ行きがいいみたいですが私はもっと硬くってドイツパンのような食感のパンが好きです。柔らかくてフワフワした日本のパンはすぐにお腹がすくし、美味しいかもしれませんがお世辞にも腹持ちはよくないし、それに食べた気がしない。歯と顎をしっかり使って食べるパンよりも食べ心地が軽いパンは、顎の発達にも影響するように感じます。毎朝しっかりと噛んでご飯を食べたほうが、物を噛むことによって脳内の結構も良くなって、仕事や勉学にも影響が出たり。。ここまで大げさに思わなくとも、しっかりとかんて食べて、噛めば噛むほど味が出るようなパンは自分で作るのが一番なように感じます。だからそのためにパン焼き機を買ってみようかと。手作りのパンを毎朝食べる贅沢を我が家にも取り入れたいものです。

子供の行動

子供って本当に可愛いですよね。もちろんある年齢に達すると口も達者になるので、そうなると口で負けることもあるので、少々こ憎たらしく感じることもありますが、でも私は基本的に子供が好きです。あの元気いっぱいな天真爛漫な姿を見ているとこちらまで元気になります。子供は元気が一番です。近所の子供を見ていてもそう思うくらいですから、自分の子供となるともっと可愛く感じるものです。こんなサイトがありました。子供の可愛い行動を紹介しています。子供の罪のないイタズラやちょっと失敗した話、そんな大人が読んでホッとするようなエピソードが紹介されています。興味のある方はちょっと覗いてみてくださいね!年末年始には家族や親戚の集まる機会も多いでしょう。そうなると子供と接する機会もたくさんあると思います。普段可愛いと思っている子供でもあっという間に大きくなっていて、お兄ちゃんお姉ちゃんになっていたりするので、可愛いと思える時期にたくさん遊ぶのが良い様に感じます。

夜に食べるジャンクフード!?

たまに食べるのが美味しいポテトチップス。でも食べ過ぎにはもちろんご用心です。ポテトチップスを食べる時間帯が私の場合、夜中が多いのでそうなるとカロリーオーバーになってしまって、太ってしまう原因に。そうでなくともポテトチップスの塩分はむくみにも悪いし、夜に食べると次の朝は顔がむくんでしまいますよね。そう、塩分はむくみの原因になりますね!これが案外困りもので、朝に浮腫んでしまうとその日の化粧ノリがやはり悪いのです。むくみは時間が経つにつれて段々と引いてくるものではありますが、でも朝の化粧の時に浮腫んでいるとうまく化粧ができず、それが原因でその日一日の気分が悪い、なんてこと私の場合はあります。そうならないためにも夜のポテトチップスは止めるべきなんですが・・・夜にポテトチップスが食べたくなる原因は映画です。映画を見ている時に手と口が寂しくなって、それでポテトチップスのようなジャンクフードを食べてしまうのです。健康的な生活をするのと、楽しい生活を送るとの…、時々この二つはお互いに反比例するようです(涙)。