夜に食べるジャンクフード!?

たまに食べるのが美味しいポテトチップス。でも食べ過ぎにはもちろんご用心です。ポテトチップスを食べる時間帯が私の場合、夜中が多いのでそうなるとカロリーオーバーになってしまって、太ってしまう原因に。そうでなくともポテトチップスの塩分はむくみにも悪いし、夜に食べると次の朝は顔がむくんでしまいますよね。そう、塩分はむくみの原因になりますね!これが案外困りもので、朝に浮腫んでしまうとその日の化粧ノリがやはり悪いのです。むくみは時間が経つにつれて段々と引いてくるものではありますが、でも朝の化粧の時に浮腫んでいるとうまく化粧ができず、それが原因でその日一日の気分が悪い、なんてこと私の場合はあります。そうならないためにも夜のポテトチップスは止めるべきなんですが・・・夜にポテトチップスが食べたくなる原因は映画です。映画を見ている時に手と口が寂しくなって、それでポテトチップスのようなジャンクフードを食べてしまうのです。健康的な生活をするのと、楽しい生活を送るとの…、時々この二つはお互いに反比例するようです(涙)。

 

振込手数料

なんでもインターネットで出来る時代。特に私が活用しているのはネットバンキングです。今はインターネットで振込をしてほうが安いて終了で済みますものね。特に三菱東京UFJ銀行の口座同士の振込だと手数料がインターネットの場合は無料なので大いに活用させてもらっています。でも三井住友銀行の口座同士だと一番安くても手数賞108円を取るので、ちょっとケチだなぁ、なんて思うことも。民間の銀行口座間での取引はやはりお金を払うというのが原則なんでしょうか。どの銀行もいかにお金(手数料)を取るのかを競い合っているようにも感じます。その点、ゆうちょ銀行はインターネットでのサービスはないけれども、振込料がゆうちょ銀行間ならいつも無料なので安心して使えます。無駄使いを減らそうと考えるとき、いかに手数料を払わないようにするのか、というのは結構重要なのかもしれません。ムダを減らす、この日常生活中の「ムダ」といえる一番大きな部分はやはり払わなくても良い料金を払わないようにする、ということに尽きると思います。

効果あり!?

秋になりました。そろそろお肌の乾燥対策も本格的に始めなければ、と思っています。今年は夏にプツプツとニキビを作ってしまって、そのニキビ跡が今も残っています。顔の肌にもニキビ跡が少し残っているのと、それから背中にもニキビ跡が残っています。気になる背中ニキビ跡に効く化粧水は?何か良いものがあるかなぁ~?と探しています。背中のお肌がきれいだとポイントが高いですから!

今回の気になる悩みには、お肌をきれいにする作戦ではニキビ用の化粧品をトータルで使ってみようと思っています。冬の乾燥がきつい季節を迎える前に、夏に作ってしまったお肌のトラブルを秋で直してしまおうという作戦です!化粧品もトータルで使うと良いと言いますよね、そのほうが効果が早く出るというか・・・。夏のあいだに出来てしまったお肌のトラブルでも早めに対処したら結構早くに問題解決できるらしいですよね。だからこそ、お肌の集中ケアを今のうちにしなければ、と思っています。一度いいアイディアが頭に浮かんだから、はじめるのは今ですよね!!

 

振込の際の一番得な方法

銀行振込を利用する際、どの銀行のどの方法を取るか、とても大切ですよね。これによって手数料が高かったり安かったりしますよね。はやり同一銀行同一支店宛だと手数料は安くなるので、なるべく気にするようにしています。同一店の同一支店に毎回行ってATMを利用するわけにも行きませんから、そういう時は積極的にインターネットバンキングを利用するようにしています。インターネットバンキングは本当に便利で休日でも週末でも振込み可能です。それに手数料が安いことも多く(銀行によっては同一銀行に振り込む場合無料)だからこれを使わない手はありません!三菱東京UFJ銀行の場合、ネットバンキングだと同じ銀行に振り込む場合は手数料が無料ですよね。銀行はネットバンキングを使うのが良いですね。郵便局のゆうちょ銀行はお客さんに優しくてATMでもゆうちょ銀行あてだといつも無料。週末でも祝日でもゆうちょ銀行間の送金は手数料が無料です。民生化したゆうちょ銀行ですが、でもまだまだ民間銀行には無い使いやすいサービスがありますね!

食卓から秋を

今日の夕ご飯。肉じゃがポテトサラダと炊き込みご飯。美味しいメニュー!ちょっと秋っぽいメニューにしたいと思ったので、炊き込みご飯にはきのこを入れてみました。秋の気配は食卓から!昨日、和食屋さんの前を通ったら松茸ご飯が期間限定でメニューにある、と知らせしていました。松茸なんて本当に秋のアイテムですよね。これがスーパーやレストランのメニューに載ると本当に秋って感じがします。もちろん松茸は高価なものなので毎日食べるわけにもいきませんが、でもせめて一年に何回かは食べてみたいものです。松茸の土瓶蒸しなんて本当に美味しくて、大好きで毎日食べてもいいくらいですが、そういうわけにも行きませんものね。今回作った炊き込みご飯は松茸入りってわけではありませんが、でもきのこを何種類か入れてしっかりときのこの風味を出しました。きのこも何種類か一緒に調理すると風味と美味しさが増しますよね!これがきのこの強みというか・・・。おいしく調理できるコツです。今夜の夕御飯、みんなで一緒に食べるのがとても楽しみです!

綺麗な脇をキープするために

夏のあいだはミュゼのような一回ずつ脱毛の施術をやってもらえるところに通っていました。実際にミュゼの今年のキャンペーンはとってもお得な、魅力的な値段だったので通う価値がりました!

夏の間、ツルツルの綺麗な脇をキープできるのというのはなんとも気持ちの良いものです。毎日毎朝の脱毛から解放されるし、朝の忙しい時間にちょっとゆったりとした時間を取れるのもとても良いと思ったし、それになんといっても脇を見せる服を着ても抵抗がない、というのが一番大きかったです。脇ってけっこうみなさん見ている箇所だと思うんです。見ているようでしっかりとチェックされていることも多いと思います。だからここが綺麗だと女性のとしてもポイントがちょっとアップするように感じます。この気持ちよさをずっと続けるために次は永久脱毛★に挑戦してみようかと思っています。値段はやはり普通の脱毛よりも値が張りますが、でもそれだけに価値のあることだと思っています。お金と時間をかけることで今よりもキレイになれるのならやってみる!そんな女性のための永久脱毛。良いお店があったら教えてもらいたいです!

ツツジの季節

 

5月はツツジの季節ですよね。私の家からそう遠くない神社がツツジの名所として全国に知られています。というわけこの時期はテレビ取材やら雑誌の取材やら・・・、でカメラがたくさん。取材クルーがたくさんです!ツツジを見にやってくる観光客もこの時期はとっても多いので、この神社の界隈はいつも以上に賑わっています。

ツツジというとそう派手ではない花ですが、なんとなく庶民的な感じで優しい感じがして良いと思いませんか?バラのような高貴さやかすみ草のような可憐さはないけれど、でも存在感のある花だと思います。それにあの花の花びらの部分には蜜がしっかりとあるので、小さな頃は時々舐めていました(笑)誰にこんなことを教わったのでしょうね!?今でもしっかりとそういうことをしていた時の記憶が残っています。

ツツジの季節も梅雨の時期前まで。綺麗な時期はそう長くないので、私ももう一回くらいちょっとその神社にまでツツジを見に行こうと思っています。

まだ眠れない!!

眠たいのにまだまだ眠りたくないこの時間。今日は土曜日です。ゴールデンウィークも終わって、その疲れが出たこの週の後半。今日はその疲れを癒すためにゆっくりとしています。連休の期間って目一杯遊ぶことが多いのですよね。そうなると連休明けにどっと疲れが出てしまいます。これが病気のもとになってしまいます。以前、連休中に遊びすぎて連休明けから風邪をこじらせてしまったことがありました。こんなオチでは連休中の楽しさも半減しちゃいますよね。だから連休中はほどほど遊ぶことが大切なのだと、その時につくづく反省しました。大人の遊び方は上手に体と付き合わなければダメなんですよねぇ。若い高校生、大学生の時と同じようなことをしてはいけませんよね!?

今年の連休は家族で過ごすことが多かったんですよね。一日はピクニックに行ったり、他の日は映画に行ったり。連休中はどこに行っても人ごみだらけでしたが、でも良い連休になったと思っています。

計画性

妹は看護師です。いま妊娠中の妹ですが、でもまだまだ産休に入るまではバリバリと病院で仕事をするそうです。仕事が大好きな妹。看護師の仕事ってとても大変なはずですが、でも妹はやりがいを感じて毎日仕事に燃えています。我が妹ながらかっこいいんです、その姿勢が!

今は妊娠しているので夜勤こそありませんが、でも毎日頑張って仕事をしていますよ。きっと体は疲れやすいと思うのですが、気持ち的には充実しているのかもしれません、もうすぐ新しく生まれる命のことを思えば!

そんな妹ですが、子供を産んでからしばらくは働く方法を変えようと言っていました。やはり看護師の仕事と子育ての両立は大変みたいです。子育てで忙しい間はパートかアルバイトで働きたいと言っていました。今や看護師アルバイトなんていうのもあるのですね。資格をひとつ持っていたらアルバイトでも職探しに苦労しなさそうですよね。ここが普通のアルバイト探しとは違いますよね!

仕事も子供の大好きな妹。幸せな人生と幸せな過程を築くために、いろいろと頑張って欲しいと思っています。

笑っていいとも

笑っていいともがもうすぐ終わりますね。この番組が終わる日がくるなんてちょっと前なら考えられませんでしたが、でも本当にもうすぐ終わりますね。笑っていいともを私が一番見ていたのは大学生の時かしら?お昼休みに家に帰ったときはテレビをつけて番組を見ていたような。。。懐かしい思い出です。それ以外にも中学生の時、風邪をひいてしまって家で寝ていなければいけなかった時にもやっぱり笑っていいともを見ていました。それほど面白くない回もあったのですが、もうなんとなく12時になると笑っていいとものチャンネルに変えるのが習慣になっていました。それもそろそろ終わりかしら!?

なんでも始めることよりも続けることのほうが大変だと思います。笑っていいともがあれほど長く続いたのはやっぱりすごいですよね!新しい番組はどのようなものが始まるのか興味津々ですが、でもしばらくは笑っていいともを最終回までしっかりと楽しもうと思っています。